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常言道，一白三丑，斑点毁所有。做一名洁白水嫩的---，是每个小---心中无比的追求。如今---的方法这么多，选择哪一个才有效？采用什么方法能---？

方法一：吃！

首先从饮食方面入手，细胞培植膜贴牌加工电话，调理身体，排除毒i素，拥有健康、---、滋润的肤色。

花生麻糊。

在30岁的女性中，花生和芝麻是z好的抗i衰老食物，因为它们富含维他i命 e，同时还能防止褐素沉积在皮肤上，避免色i斑、黄i褐斑的形成。

芝麻素含有强i效抗i衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，富含 b族---，还能促进人体的---，防止---沉淀。

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金盏花叶汁---

金盏花叶汁有护肤除斑的功效，不少护肤品都含有这个功效。那么如何利用金盏花叶汁来---呢？首先用适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10~15分钟后用温水洗干净，这种方法不仅可以---还可以洁白皮肤，但是靠金盏花叶汁---一定要长期坚持下去才会有效果哦。

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斑点形成原则(也是造成色i斑的z---原因)

因为皮肤中有---或褐色素沉淀，这会导致皮肤颜色发生变化。

人体内所有皮肤都有可能出现色i斑，但z常见的是前额部位和脸颊部位，在日晒后问题会更---。

小斑的形成有很多原因，它与我们的年龄，身体的内i分泌状况，以及每天的作息，风吹日晒等等都有着非常密切的联系。

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柠檬汁面膜

柠檬含有丰富的---c，有淡i斑、抗i衰老、------等功效。用来泡水喝或自制面膜都非常---。将新鲜柠檬榨汁后加入面膜粉搅拌均匀，每天早晚洁面后涂抹，10-15分钟洗净即可。再做后续的保养工作，注意这个---的方法需要长期坚持才有效哦，细胞培植膜贴牌加工厂家，一周做1-2次，连续3个月，不仅------还淡化斑点。