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此外，失调或是脏腑郁结也会导致出现。平时一定要注意调理好自己的身体，不能有太大的压力，工作也不要太劳累，注意休息，保障睡眠时间的充足都很关键。多摄入一些补及---的食物都是很有---的，只要体内各功能恢复正常，将体内排出体外，就不会让轻易的出现了。

可见男士怎样去除雀i斑方法还是很多的，外部护肤加内部的调理是必须要同时进行的。男士去除---i斑还可以喝冰糖柠檬汁，柠檬里富含的---c是非常高的，加入一些冰糖可以让口味的酸痛爽口。牛奶及红枣等滋补性的食物也是要多摄入一些的，而且平时多吃点也能有效的养颜---。

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去除雀i斑的一些有效方法

1.男性的雀i斑不论是遗传的还是后天的影响，在雀i斑时，为重要的一点就是都需要注意防晒，主要是因为日光的照射会致使皮肤---含量的增加，这样就会令雀i斑激发以及甚至扩散。脸颊两处、颧骨、鼻梁等位置是雀i斑高发区域，所以，男性这些部位要做到细致的防晒以及---调理才能够有效的减少雀i斑形成或扩散。

2.如果一旦经过阳光照晒，男性朋友可以用化妆棉沾一些---化妆水，来做湿敷5分钟。这样做的目的就是为了不要让---不稳定的分解而残留在表层终形成斑点，这样不至于进一步加重去除雀i斑的效果。

3.男性在清洁完毕后，要用微热的毛巾进行敷脸。一般大约持续3分钟即可。而且男性们还应该保持这个---的习惯，这样可以让脸部的---畅通。---才不会堆积在皮肤表层，对于却除雀i斑会有---的效果。

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