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喝啤酒洗脸可以---吗

能---。

啤酒洗脸不仅能去斑，还有---作用，可以帮助收缩毛孔。酒里含有一定的营养成分，用啤酒洗脸可滋润---，防止皮肤感i染，皮肤变得细嫩光滑，使用有---功效，可以------皮肤问题。使用啤酒洗脸对皮肤有益，主要是由于啤酒是酸性物质，是由食物酿制而成，其中含有丰富的营养成分和多种维i生素。啤酒洗脸不一定要经常操作，频繁使用啤酒洗脸会使皮肤变的环境受损。将50-80 ml啤酒，温开水和啤酒混合，加热后搅拌均匀。把毛巾浸湿在温水中，然后拧干毛巾，敷在脸部五到八分钟，再用温水把脸洗净，这种啤酒每天洗脸一次，然后用温水洗脸。假如想通过洗脸让皮肤变白变美，用醋也可以达到这个愿望。

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---得法

1、做好防晒工作。紫外线是造成雀i斑的原因之一，它能使潜伏的---活跃起来，慢慢变成一个个小斑点。在外出前要抹上---，在阳光很强的时候要穿一把---的遮阳伞，或者戴上遮阳帽，尽量避免阳光照射到脸部。

2、不能忽视晒伤后的修复。虽然已经做好了防晒的准备，但是总会有疏漏的地方，这时就要回家进行晒后修复工作。在使用修复霜的同时，还记得要补充---皮肤的水分。

3、尽量少用化妆品。美容品含有、铅、等重金属，能让你上妆后光彩照人，但美丽背后的代价却是皮肤品质日益恶化。渗入重金属还会诱发、加剧皮肤深层---沉着，让斑点越来越多、越来越明显。所以尽量不要化妆，在无法避免的场合下，记得要仔细卸妆。

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由于番茄中含有丰富的维i他命 c，维i他命 c可减少皮肤中---的形成及沉淀，除了食用，还可将番茄榨汁直接敷在脸上，对皮肤------效果依旧---。

平时的饮食中胡萝卜可以加入很多蔬菜，无论是炒菜还是炖菜都可以，还可以生吃。不需要说太多胡萝卜都知道营养元素非常丰富，里面的维i生素 a在身体内可以起到强健皮肤的作用，对于皮肤粗糙或者有斑点的人来说效果都---。

奶水可以给身体提供大量的营养和能量，皮肤也需要---，如果---太慢，就会导致皮肤慢慢老化，出现蜡黄、色i斑等问题。乳液能促进皮肤---，增加皮肤弹性，色沉臭水---代加工，---皮肤老化。

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把土豆片切成薄片，把土豆片敷在脸上，可以淡化色i斑，这种方法很多人都用过。另外吃土豆对------也有---的效果，因为土豆里面含有蛋白质、微量元素、纤维素等营养物质，能够帮助身体排i毒。

食用哪些食物可以------？平时我们吃的一些蔬菜里面含有大量的蔬菜，或者是食物具有---的营养价值，对身体也有很大的益处，所以在饮食中要注意荤素的搭配，不能有偏食的饮食习惯，这样才能让身体各方面都很健康，皮肤白亮的人也会显得精神很多。