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每个人都希望自己拥有红润光洁的容颜，因为它不仅给人以美的享受，---臭臭水---代工，还能使自己身心愉悦，有益于---。但有的人脸上却长了很多棕色的雀i斑，而且这种现象女性多于男性。那有什么去除掉的办法？

对于天然食品来说，有很多食物可以保养皮肤、消除雀i斑。下面介绍几种经---证实确实有效的食疗方法。

番茄汁：每天喝1杯番茄汁或常吃番茄，对---雀i斑有---效果。由于番茄富含维i他命 c，因此有“维i他命 c的仓库”之称。维i他命 c能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少---的形成，使皮肤---，斑点消失。

青瓜粥：取米100克，嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。青瓜洗净，去皮去心切成薄片。将米洗净，姜洗净拍碎。加入约1000毫升的水，置火上，下米、姜，文火煮开后，用文火慢慢煮至米烂，下黄瓜片，煮至汤稠，加入精盐调味。---两次温服，能润泽---，---，---。近代科学研究证明，黄瓜富含钾盐、一定数量的胡萝卜素、维i他命 c、维i生素b1、维i生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常吃黄瓜粥，可消除雀i斑，皮肤增白。

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女人爱长斑，预防色沉臭臭水---代工，女人脸上长斑的原因却鲜为人知。女性脸上长斑的原因很多，但一般来说，不同部位出现斑，就会有不同的原因，你知道这些原因是什么吗，今天就一起来看看。造成不同部位出现斑的原因。

1、发际长斑

这种情况有可能是由于妇科方面的原因造成的，也可能是因为自身的体质比较弱，也可能是不稳定造成的。

2、前额两侧及太阳穴长斑

这里为双侧胆经的循行部位，---臭臭水---代工，如有黄i褐斑，常为肝胆功能紊乱、肝郁气滞所致，常有---功能减弱、多梦等---。

3、眼周长斑

常见于子i宫---、流i产过多、激i素失衡导致的情绪不稳定者。由于长期服用避i孕药，流i产，i子i宫发育不全及雌孕激i素分泌水平不平衡。

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